Sport ,Zabawa,Zdrowie

 

Zespołowy czy indywidualny sport? Powody, dla których jiu jitsu  jest lepsze dla dzieci niż piłka nożna.

Trening Jiu jitsu –to bardzo dobra aktywność dla dzieci – znacznie lepsza niż gry zespołowe, takie jak piłka nożna czy koszykówka.

 

1. Samoobrona

Powodem numer jeden, dlaczego większość ludzi wybiera sztuki walki jest samoobrona. Jiu Jitsu jest świetnym sposobem, aby poznać jakimi metodami można się bronić przed napastnikiem. Jiu Jitsu  uczy nie tylko technik obronnych, ale także sposobu myślenia o samoobronie. Pomaga również budować refleks potrzebny, jeśli kiedykolwiek będziesz w opałach.

2. Pewność siebie

Gdy dzieci stają się bardziej biegłe, wzrasta ich poziom zaufania do siebie. Aby to osiągnąć muszą przejść wraz z trenerem długą drogę, ale poziom pewności siebie rozszerza się daleka poza do-jo.

 

3. Pasy i stopnie

Na pierwszy rzut oka może to się wydać głupi powód, ale możesz być zaskoczony, jak pasy i ranking może pomóc budować zaufanie dziecka i chęć osiągnięcia sukcesu. Dla niewtajemniczonych, sztuki walki wykorzystują system kolorowych pasów, aby wskazać poziom wiedzy i umiejętności swoich zawodników. W wielu przypadkach, pierwszy pas może być osiągnięty w ciągu zaledwie kilku tygodni i kiedy dziecko go uzyska, zauważa, że wraz z odpowiednią motywacją, można odnieść sukces. Taki sukces zwykle nie wystarcza. Gdy dziecko przechodzi pomyślnie egzamin na pierwszy pas, myśli już o następnym. Pasy są doskonałym sposobem, aby pomóc dzieciom śledzić ich postępy i motywować je do dalszej pracy.

 

4. Dyscyplina

Mantrą Jiu Jitsu  jest: „praktyka czyni mistrza”. Podczas zajęć często powtarza się do znudzenia ćwiczenia i stosuje się je w praktyce, z dużym naciskiem na szczegóły i rytm. Kopnięcia i uderzenia pięścią są praktykowane do znudzenia; rzuty są powtarzane w kółko. Nawet podczas sparingu czy zawodów – gdzie artysta sztuk walki pokazuje, jak twórczo może on stosować swoje dobrze szlifowane umiejętności – nadal istnieją zasady i protokoły, których należy przestrzegać. Wszystko to uczy dzieci szanować siebie nawzajem, zarówno ich przeciwników i kolegów. Jak bawić się w gry uczciwie i sprawiedliwie. Są to lekcje, które się przydają w codziennym życiu. Trening uczy także korzyści z systematycznej pracy i cierpliwości, dzięki której można osiągnąć założone rezultaty.

 

5. Nacisk na indywidualne osiągnięcia

W piłce nożnej na boisku gry jest jedenastu zawodników. Rzadko się zdarza by jedynie jedenaście osób było w zespole – co oznacza, że ​​ktoś musi zacząć każdy mecz na ławce. Odnosi się to do większości gier zespołowych. W sportach zespołowych są też konkretne pozycje, przypisane określonym graczom. Chociaż praca zespołowa i sportowa są podkreślane w grach zespołowych, w pewnym momencie trzeba wyjaśnić dziecku, dlaczego nie jest napastnikiem, dlaczego jest w składzie rezerwowym albo nie dostało powołania: nie był wystarczająco dobry? Wśród rówieśników będzie, kolokwialnie mówiąc, zniszczony.

W sztukach walki sukces opiera się na własnych zasługach. Ambicje i umiejętności prowadzą do sukcesu. Zmniejszy to prawdopodobieństwo odrzucenia (np. znów grzałem ławę „nienawidzę tego sportu”). Tutaj każde dziecko ma okazję do przyszłego rewanżu.

 

6. Równość płci

Wielu z Was uważa, że Jiu Jitsu jest dla chłopców, mniejsza liczba rodziców rozważa taką formę aktywności dla swoich córek. Jednak Jiu Jitsu  jest jednym z niewielu sportów, gdzie chłopcy i dziewczęta mogą grać razem. Określany pas dla Twojej córki nie będzie trudniej osiągalny niż taki sam stopień wtajemniczenia dla Twojego syna. Jiu Jitsu daje okazję wspólnego ćwiczenia uczenia się od siebie (nie wspominając już o wygodzie treningu wszystkich dzieci w jednym miejscu na raz).

 

7. Trening

Typowy trening często składa się z rozgrzewki, gimnastyki, nauczania i praktykowania ruchów i ewentualnie jakiegoś sparingu. Rozgrzewka i praktyka stanowią większość czasu, a do tego dziecko będzie stale w ruchu – rozciąganie, brzuszki, rzuty, trzymania. Trening każdemu dziecku pomaga nie tylko w naturalnym rozwoju swoich mięśni, ale także pomaga im zbudować silniejszy układ sercowo-naczyniowy. Nawet w najbardziej aktywnych sportach zespołowych takich jak koszykówka, hokej i piłka nożna, dzieci nie skorzystają tyle z treningu, ponieważ często lwią część zajęć stanowi mecz.

8. Stosunek do własnej siły

Pierwszą rzeczą, o jakiej rodzice myślą, kiedy wysyłają swoje dzieci na zajęcia Jiu Jitsu jest: „Czy moje dziecko będzie ranić innych”. Choć są to uzasadnione obawy, zawsze instruktorzy przypominają uczniom, że techniki, których uczą się podczas pobytu w do-jo (z wyjątkiem samoobrony) nie powinny być wykorzystywane do znęcania się nad innymi. Gdy dzieci przyswoją pewne zasady, nauczą się także szanować swoje nowo nabyte umiejętności i techniki. Zaczną również pogardzać niepotrzebną przemocą.

 

9. Zawody

Podobnie jak w sportach zespołowych, w Jiu Jitsu chodzi o rywalizację. Zawody są dobre dla dzieci, gdyż pozwalają sprawdzić swoje umiejętności i pokazać swoje postępy ale nikt nikogo nie przymusza ”musisz wystartować „. W przeciwieństwie do gier zespołowych, przegrany nie może winić nikogo poza samym sobą. Przegrana daję także poczucie szacunku dla przeciwnika, wyzwala również motywację do lepszego występu następnym razem. Każdy turniej to nowy początek.

 

10. Możesz to zrobić z nimi

Jiu Jitsu oferuje zajęcia dla dzieci i dorosłych. W większości zajęcia nie są prowadzone równocześnie, zwykle następują jedne po drugich. To oznacza, że ​​możesz oglądać trening dzieci, a następnie ono może oglądać Ciebie. Jeśli masz odpowiednie miejsce, możecie ćwiczyć we własnym domu i uczyć się od siebie nawzajem. Taki wspólny trening staje się pomocny w budowaniu związku ze swoimi dziećmi. To prawda, można grać w koszykówkę na podjeździe i rzucać piłkę do zaczepionego kosza, ale to nie jest tak samo jak wspólne ćwiczenie rzutów z dziećmi.

 

11. Nie kończący się sezon

Wiele sportów zespołowych, a także niektóre sporty indywidualne w naszym klimacie są związane z określonym sezonem. Sztuki walki można trenować przez cały rok, co  pozwala dzieciom rozwijać się bardzo szybko.

 

 

Na zakończenie 3 dodatkowe powody, dla których warto wybrać jiu jitsu:

12. Wszechstronny rozwój

Wszystkie sztuki walki uczą strategii pokonania przeciwnika, ale jiu jitsu naprawdę uczy znacznie więcej. Ucząc Kuzushi (sztuka łamania równowagi swoich przeciwników) i techniki rzutów, uczą także zasad mechaniki. Techniki kombinowane i uzupełniane uczą improwizacji, wreszcie uczą też podstaw języka japońskiego.

 

13. Jiu jitsu nie jest pochwałą brutalnej siły, ale sztuką samokontroli

Najstarsi mistrzowie Jiu Jitsu w swoich naukach podkreślali koncepcję maksymalnej wydajności. Jest to oczywiste, ponieważ w przeciwieństwie do innych technik, jiu jitsu nie wykorzystuje brutalnej siły w walce, ale za pomocą odpowiednich ruchów przeciwników, próbuje wykorzystać siłę rywala przeciwko niemu. Siła fizyczna i masa są ważne, ale wytrzymałość psychiczna jest prawdopodobnie najbardziej istotnym czynnikiem walce.

 

14. Dziecko będzie dobrze skoordynowane

Gdy używasz ruchów swoich przeciwników przeciwko nim, najważniejszy jest odpowiedni moment. Nogi, ręce, biodra i głowa, muszą poruszać się płynnie i być dokładnie zsynchronizowane. Dopiero takie ruchy, umożliwiają prawidłowe wykonanie akcji. Dziecko ćwicząc, z czasem uczy się bardziej skomplikowanych kombinacji, w wyniku czego ma lepszy refleks i koordynację.

!!!Uwaga!!!

zapraszamy na

" MIKOŁAJKOWY TRENING - RODZICE BAWIĄ SIĘ DZIEĆMI "

SP86 - 5 GRUDZIEŃ

DK - 7 GRUDZIEŃ

Wszystkich chętnych rodziców zapraszamy do wspólnej zabawy i rywalizacji ze swoimi dziećmi.

W programie:zabawy ,ćwiczenia sprawnościowe ,mini walki.Wszystko co kochają dzieci mogą teraz zrobić ze swoimi rodzicami.

Proszę zabrać: strój sportowy ,dużo dystansu do siebie i wszystkiego, bo pewnie małe „cwaniaki” będą w wielu rzeczach lepsi

NIE MA NIC CENNIEJSZEGO NIŻ WSPÓLNIE SPĘDZONY CZAS ZE SWOJĄ POCIECHĄ- RODZICE DO BOJU

 

Zapraszamy na naszego facebooka:

Krakowski Klub Jiu Jitsu Banzai

 

 

Copyright © 2017 Banzai. Designed by Przemo.